Una revisión de formato de pausas activas

Adivinar una siesta es otra de las opciones, sin embargo la experta asegura que para que sea una pausa activa y no pasiva, debe ser una siesta de entre 10 y 20 minutos.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una herramienta sencilla y efectiva para advertir lesiones y mejorar la calidad de vida de tus empl

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